Psicoterapia con realidad virtual y realidad aumentada

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Muchos de los miedos e incapacidades que nos lastran pueden ser superados con la ayuda correcta y el entrenamiento adecuado. Hacer frente a nuestras pesadillas y triunfar en ese empeño no es un imposible, sino una realidad más cercana ahora gracias a las nuevs tecnologías.

La psicoterapia ha guiado a lo largo de los años a miles de personas a vencer a sus enemigos interiores con herramientas como la reestructuración cognitiva y la relajación, pero ahora cuenta con un nuevo aliado; la Realidad Virtual y la Realidad Aumentada.

¿Tengo hambre o como emocionalmente?

Destacada ¿Tengo hambre o como emocionalmente?

Está claro que comer es una necesidad y un acto que tenemos normalizado en nuestro día a día. Normalmente seguimos unos horarios para comer y nos guiamos por el hambre que sentimos, pero no siempre es así. En estos días, en que las especiales circunstancias marcadas por la epidemia de COVID-19 nos obligan a pasar muchas horas encerrados en nuestros hogares, vamos a comprobar que el hambre no es principal motivo por el que recurrimos a los alimentos.