Consejos para unas navidades saludables

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Consejos para unas navidades saludables La Navidad es sinónimo de celebración, reuniones familiares y una época del año muy relacionada con cambios en nuestra alimentación. Introducimos gran variedad de alimentos, muchos de ellos en exceso e incluso algunos que normalmente no colocamos en nuestra mesa durante el resto del año. Tomamos más alcohol de la […]